Annie Ernaux, f. 1940 i Normandiet, er en af...
Sophie Souid er børnebogsforfatter, oversætt...
Poul Duedahl, f. 1973, er professor i histor...
Elly Griffiths (f. 1963) voksede op i London...
Harlan Coben er en af USA’s allermest populæ...
Mary Beard, født 1955, er professor i antikk...
Fine Gråbøl er født i 1992 og debuterede i 2...
Zakiya Ajmi, f. 1992, er forfatter til børn,...
NY UDGAVE! Spis maven flad er diætisternes bud på en stensikker vej til en fladere mave og et mindre taljemål - uden at det koster timevis i fitness-centret eller kilometer efter kilometer med løbeskoene snøret på.
De fleste kvinder kender det: maven buler. Og de fleste af os har også prøvet at være på slankekur og konstateret, at det ikke er på maven, fedtet forsvinder.
Spis maven flad er diætisternes bud på en stensikker vej til en fladere mave og et mindre taljemål - uden at det koster timevis i fitness-centret eller kilometer efter kilometer med løbeskoene snøret på.
At få en fladere mave handler ikke om at sulte eller træne uhæmmet. Det er kostens sammensætning af fedt, sukker og kulhydrater, der skal ændres, hvis man vil påvirke de kvindelige former og laget af mavedeponeret fedt.
Dit daglige kalorieindtag har selvfølgelig betydning, men maden i Spis maven flad holder dig mæt og indeholder oven i købet lækkerier, der normalt er syndige sager i slankesammenhæng – som fx mayonnaisesalater og nødder.
Til inspiration indeholder bogen fotos, tips og erfaringer fra en række kvinder, der har afprøvet Charlotte Hartvigs kostplan og erfaret, at den virker. Helt uden motion.
"I den nye bog af diætisten Charlotte Hartvig og master i træning Majbritt L. Engell får du en grundig indføring i både videnskaben bag kuren, og hvordan du helt praktisk skal gøre. Derudover indeholder bogen 111 opskrifter. Du kan læse mere om Charlotte Hartvig og Majbritt L. Engell på kost-klinikken-immanuel.dk ." - www.Altfordamerne.dk.
Charlotte Hartvig har flere års erfaring som klinisk diætist på bl.a. Rigshospitalet. Læs mere
Majbritt L. Engell er professionsbachelor i Ernæring og sundhed samt Master i Fitness og træning. Medindehaver af Hartvig & Engell og Netslank.dk. Læs mere
Anti fortæller om vaccinemodstanden fra ...
Aalborg Universitet fylder 50 år i 2024....
Første biografi nogensinde om Birgitte G...
Da Danmark blev besat og Norge angrebet ...
Chełmno er den af de nazistiske udryddel...
Den fortælling, vi nu skal i gang med, h...
Romantiske forestillinger om Dansk Vesti...
En fascinerende historie om ny og gammel...
Den skjulte fattigdom har fokus på usynl...
Denne bog giver et bud på, hvordan vi ka...
Det låste rum er 14. bind i den populære...
Nogle gange er mord ikke det værste, der...
En uafrystelig roman om samtykke, overgr...
Tag med på en opdagelsesrejse – i bil og...
Hvordan opstod plantelivet på Jorden? Hv...
En varm og charmerende feel good-fortæll...
Find din indre detektiv frem og gør dig ...
I denne bog udfordrer Donatella Di Cesar...
Historien som våben er en bog om histori...
Fine Gråbøl har skrevet en rørende og dy...
En storslået og raffineret roman fra DDR...
Lad os tale om døden som en del af livet...
Lektioner i græsk er en fortælling om to...
Første bind i krimiserien om journaliste...
Meditation og bevidsthed er en guide til...
Min (u)perfekte hjerne er skrevet til vo...
En romantisk komedie fuld af elskelige k...
En mordsag viser sig at trække tråde hel...
Gør tandbørstningen til en leg!
Årsagerne til barnløshed kan være mange,...
En hjerteskærende og uforglemmelig roman...